乳がんリカバリープログラムコースのお知らせ

現在日本では20人に1人、欧米では8人に1人が発症するといわれています。 しかし乳がん手術後のリハビリや運動指導は少なく、冊子のみの病院が多いようです。 リンパや筋膜の流れを考慮したケアや、関節包内運動などあまりないのが現状です。 この２日間のコースでは術後の日数/月数によって３フェーズに分けてクライアントが必要なエクササイズをご紹介します。 呼吸、正確性と気付きを重視した動きは関節の可動域（特に肩関節）が広がります。 キャシー・コリーオリジナルのCOREBANDも使用していきます。

日程：４月９日（土）、１０日（日）
時間：９：００〜１８：００（途中休憩有り）
場所：コアフィットネスワークアウト青山
費用：１０５,８４０円
講師：キャシー・コリー