COREBAND指導者養成コース開催！

キャシー・コリーのオリジナルのコアバンドは、マットワークにスプリングを使っているような抵抗力を加えます。 布地にポケットが５つ付いていて、手首が不安定・握力がないクライアントにも最適。 ピラティスに必要な安定性、流動性、コア、脊柱の柔軟性を習得するのに役立ちます。 体の全てのパーツで使え、初心者から上級者向けまで沢山のエクササイズが含まれます。 また、ピラティスで側湾症を改善したキャシーのワークは側屈、回旋、３Dの動きも多く入ります。 キャシーが協調する「動きの質」と「身体の奥から動く」事を感じられるツールです。

講師：キャシー・コリー

日程：４月７日（木）、８日（金）

時間：９：００〜１８：００（途中休憩有り）

場所：コアフィットネスワークアウト青山

費用：１０５,８４０円